I Migliori Rimedi Naturali per il Raffreddore

Se vuoi dei farmaci per il raffreddore che siano in grado di curarti magicamente dal giorno alla notte, mi dispiace deluderti: non esistono farmaci capaci di una cosa del genere ma esistono prodotti da prendere che possono tenere a bada i sintomi, quando sono fastidiosi. Nessuno dei prodotti che possiamo vedere nelle pubblicità, infatti, velocizzano il […]

Dormire poco e male può essere molto pericoloso per la salute

La mancanza di sonno influisce in maniera negativa sulla nostra salute fisica e psicologica e dormire poco e male può comportare gravi rischi sulla nostra salute. Secondo gli esperti dovremmo dormire tra le 7 e le 8 ore per notte per mantenere un ottimale stato fisico, emotivo e mentale. Ecco alcuni effetti negativi a cui […]

Sonnolenza: ecco alcune possibili cause e rimedi

La sonnolenza può essere davvero fastidiosa, specialmente quella diurna e pomeridiana: ecco alcune possibili cause e rimedi. A volte la sonnolenza ci impedisce di fronteggiare i nostri normali impegni lavorativi e mette a rischio le nostre capacità di concentrazione. Il senso di stanchezza che ci assale, che generalmente arriva dopo i pasti oppure nei periodi […]

I rimedi per eliminare il dolore cervicale: ecco come risolvere il vostro problema

Uno dei dolori più fastidiosi, soprattutto dovuto al cambio di stagione, è certamente il dolore alla cervicale, un dolore capace di farvi rimanere immobili in casa per via del forte male provocato. Il dolore cervicale può esser stato causato da un movimento brusco, da un colpo d’aria, dal condizionatore, dallo stress e da tanti altri […]

Sport in vacanza: ecco quali sono i più praticati in spiaggia

Molti italiani non vogliono tralasciare l’allenamento neanche in estate ed ecco che allora si ricorre agli sport da spiaggia. Scopriamo quali sono i più praticati. Un grande classico in ogni estate è il Beach Volley. Nato in California e nelle isole Hawaii come variante della pallavolo giocata in spiaggia. È formato da due squadre composte da […]

Nostalgia delle vacanze? Ecco alcuni consigli per riprendersi al meglio

Nostalgia delle vacanze? Ecco alcuni suggerimenti per riprendersi al meglio. Non sono pochi, infatti, coloro che soffrono di quella che è stata definita “depressione post-vacanze” o “sindrome da rientro”. Qui vi presentiamo alcuni consigli per vivere il rientro con serenità e piacere. Innanzitutto è necessario fare un ritorno alle attività quotidiane in maniera graduale. Questo non […]

Oli essenziali

Difendersi dalle zanzare è possibile: ecco alcune soluzioni

Uno degli incubi dell’estate è senza ombra di dubbio quello creato dalle zanzare, piccolo insetti capaci di recare grossi problemi a chi viene definita una persona “dal sangue dolce”. Non preoccupatevi però, perché è possibile difendersi dalle zanzare in tantissimi modi, eccovi infatti alcune soluzioni. Moltissime persone sono abituate a partecipare a questa “lotta” con […]

Estate 2017: come sopravvivere dal caldo estivo

L’estate 2017 è forse entrata nel periodo più caldo e da quanto stiamo vedendo non intende fermarsi a breve. Molti di voi si saranno chiesti come sopravvivere a queste ondate di caldo estive senza dover rimediare all’aria condizionata (che crea mal di testa ed altri problemi), state tranquilli, i rimedi ci sono ed ora ne […]

E’ il momento di partire: alcuni consigli per una vacanza senza stress

Finalmente è arrivato il momento di partire per le vacanze: ecco alcuni consigli per vivere questi giorni senza stress e recuperare le energie. Innanzitutto è necessario organizzare sia la partenza che il rientro lasciando in sospeso il meno possibile e concludendo tutti gli impegni prima di partire per le vacanze in modo da poterle vivere […]