Alcuni consigli per uno stile di vita per un cuore sano

Il cuore è il muscolo più importante del corpo e spesso non gli dedichiamo le cure che si merita: ecco alcuni consigli per uno stile di vita sano. Le malattie cardiache sono una delle cause principali di morte di tutto il mondo. Ma come fare per evitare questi problemi di salute? Le abitudini sane sono fondamentali […]

5 modi di rimettersi in forma dopo le feste natalizie

Dopo le feste natalizie fatte di bagordi è importante rimettersi in forma e ritrovare la propria forma fisica ideale. Ecco cinque modi semplici, ma efficaci, per combattere la stanchezza e la pesantezza dei pranzi e delle cene di queste feste. by @tallie_____ | Apply for a feature following the link in our bio and we […]

Radicali liberi

Radicali liberi? Combattili con gli antiossidanti

Mai sentito parlare di radicali liberi? Si tratta di piccole molecole che per mezzo di un elettrone spaiato si possono legare ad altri composti, come DNA, grassi e proteine, determinandone la denaturazione, cioè un cambiamento a livello di funzione. Sebbene queste molecole siano necessarie per il corretto funzionamento metabolico del corpo, una loro eccessiva presenza […]