Se si decide di diventare vegani o vegetariana soprattutto nella fase preparatoria e nel passaggio da una dieta onnivora a una dieta senza carne può essere utile qualche accortezza per mantenere un equilibrio e non incappare in carenze. E’ fondamentale infatti sostituire le proteine della carne. Sostenendo sempre l’importanza di un supporto medico, ecco dieci fonti vegetali di proteine […]
