Consigli per ciclisti nella stagione calda

La bicicletta è lo svago ideale che consente a tutti, giovani e meno giovani, di stare bene ed in forma fuggendo dalla città. Pedalare in estate potrebbe rappresentare una sofferenza ma, invece, con piccoli accorgimenti, andare in bici può diventare una piacevole attività all’aria aperta. Pedalare d’estate infatti significa fare i conti con temperature che alle volte […]

Cosa non può mancare quando si va in ferie in famiglia?

L’estate è arrivata già da un bel po’ e con agosto finalmente c’è chi si può godere le proprie amate e meritate vacanze. Dopo aver organizzato la propria vacanza e aver scelto dove trascorrerla tra hotel, appartamento o villaggio, prima di mettersi in moto per raggiungere la propria destinazione bisogna confrontarsi con la fatidica domanda che da sempre manda in […]

Principali sport estivi presenti nei centri sportivi italiani

Arriva la bella stagione e iniziano i buoni propositi per mantenersi o tornare in forma. Fare sport con il bel tempo e all’aria aperta è tutta un’altra cosa: con l’arrivo dell’estate possiamo riprendere le attività sportive più classiche che magari abbiamo già fatto nella stagione precedente, come il jogging, o lanciarci in qualcosa di nuovo che non […]

Riviera romagnola

Ferragosto in Italia: ecco le mete più ambite

Mancano ormai soltanto 2 giorni a ferragosto e sicuramente molti di voi hanno già organizzato questo lungo ponte, iniziato nella giornata di ieri e che terminerà proprio il 15 di questo mese. Alcune volte non è detto che il tutto sia già stato organizzato, ricercando una meta proprio nelle ultime ore, ed allora vediamo insieme […]

Estate 2017: come sopravvivere dal caldo estivo

L’estate 2017 è forse entrata nel periodo più caldo e da quanto stiamo vedendo non intende fermarsi a breve. Molti di voi si saranno chiesti come sopravvivere a queste ondate di caldo estive senza dover rimediare all’aria condizionata (che crea mal di testa ed altri problemi), state tranquilli, i rimedi ci sono ed ora ne […]

Vivere bene

Estate e sbalzi di pressione: cosa fare per mantenere la pressione sotto controllo

Con l’estate gli sbalzi di pressione diventano più frequenti a causa delle alte temperature. Ecco alcuni suggerimenti su cosa fare per evitarli. La prima regola è senza dubbio quella di bere almeno due litri d’acqua al giorno: il volume dei liquidi corporei è fondamentale nel mantenere la pressione del sangue. Inoltre. è importante diminuire il consumo […]

Oli essenziali

Con l’estate arrivano le zanzare: ecco i rimedi naturali per combattere la loro presenza

L’arrivo dell’estate ha sempre portato con sé un grosso problema, ovvero l’arrivo delle zanzare, ma non preoccupatevi, qui di seguito vi daremo alcuni consigli per riuscire a combattere la loro presenza ed a liberarvi così delle loro fastidiosissime punture.  Molte volte per allontanarle usiamo delle sostanze che sono dannose per il nostro organismo, ma sappiate […]

Estate 2017: i migliori passatempi al mare

Qualche giorno fa abbiamo parlato delle migliori mete per l’estate 2017 secondo la Guida Blu, ma ora è tempo di vedere i migliori passatempi per affrontare le giornate al mare, perché alla fine, se decidete di passare un’intera giornata al mare, dovrete anche riempire le vostre ore. Certamente le attività che tutti preferiscono fare quando […]