Pelle con rosacea, eczema ed acne: i probiotici aiutano a ridurre l’infiammazione

Il sistema immunitario è pesantemente influenzato dal microbiota intestinale e dalle sue condizioni. Questo accade perché l’organismo umano è un ecosistema complesso, popolato da miliardi di microrganismi, tra batteri e microbi, tutti importantissimi per la nostra salute, essendo in grado di regolare la digestione e il metabolismo di grassi, zuccheri e vitamine. Insomma, la chiave […]

Migliora la memoria con la cura al fosforo: guida e metodi di allenamento cerebrale

La memoria è una delle funzioni cognitive più importanti dell’essere umano. Esistono diverse tecniche e strategie per mantenerla allenata e funzionante al meglio, tra cui l’adozione di un’alimentazione corretta e l’esercizio costante della mente. In questo articolo, esploreremo come effettuare una cura a base di fosforo e vitamine e quali metodi utilizzare per mantenere allenata […]

Bruciore agli occhi e tecnologia: come gli schermi di computer, smartphone e televisori influenzano la salute degli occhi

Negli ultimi anni, l’uso di dispositivi tecnologici come computer, smartphone e televisori è aumentato notevolmente, diventando parte integrante della vita quotidiana. Tuttavia, questo uso prolungato di dispositivi elettronici può avere un impatto negativo sulla salute degli occhi, causando irritazioni e fastidi. Uno dei motivi principali per cui gli schermi dei dispositivi elettronici possono causare irritazioni […]

I migliori oli naturali: quali utilizzare

Tra i prodotti più in voga riguardo il benessere di corpo e mente ci sono, senza dubbio, gli oli naturali. Questi possono portare tantissimi benefici nella vita quotidiana di ciascuno di noi. Il mercato degli oli naturali ed essenziali, però, è diventato gigantesco e, di conseguenza, per chi è nuovo in questo “mondo” è difficile […]

Cosa sono e a cosa servono gli integratori alimentari?

Una delle priorità per la maggior parte di noi, al giorno d’oggi, è tenersi in forma. Le basi per ottenere uno stile di vita sano si basa principalmente su due componenti: eseguire esercizio fisico in modo regolare e seguire una dieta sana ed equilibrata. Ultimamente, però, stanno riscuotendo un discreto successo gli integratori. Ne avrai […]

I migliori integratori per prepararsi ad una abbronzatura perfetta

Assumere i migliori integratori per l’abbronzatura è senza dubbio una scelta ideale per aiutare la propria pelle nell’esposizione prolungata ai raggi solari. Infatti, come ormai tutti sanno, è estremamente importante applicare, senza parsimonia, una crema solare ad alto fattore di protezione sia sul corpo che sul viso nel momento in cui si decide di andare […]

Perché è utile installare un montascale?

Con il passare degli anni e con l’avanzare dell’età può risultare man mano sempre più difficile affrontare le scale. Ecco che, per prevenire questo disagio potrebbe essere utile installare per tempo un montascale, ovvero un aiuto che permette agli anziani e non solo di scendere e salire le scale senza difficoltà. Un montascale può risultare […]

Cos’è il kundalini, lo stile di yoga che pratica Chiara Ferragni

Che cos’è il Kundalini Yoga praticato da Chiara Ferragni insieme alle sorelle nelle prime puntate di “The Ferragnez” su Amazon Prime Video? Cerchiamo di scoprirlo insieme. Sbarcata negli ultimi giorni su Amazon Prime Video, la serie dedicata alla coppia più seguita sui social formata da Fedez e Chiara Ferragni ha già fatto il boom di […]

Come dimagrire le cosce: gli esercizi per interno cosce e glutei

Ecco qui di seguito alcuni consigli e trucchi su come dimagrire le cosce con alcuni esercizi e seguendo una dieta specifica. Si sa che le cosce ed i glutei sono senza dubbio le parti più critiche per il corpo femminile, soprattutto per coloro che hanno un fisico a pera. Contrariamente a quanto siamo spesso portate […]

10 buone pratiche per aumentare il proprio buon umore

Il buon umore è uno stato d’animo, correlato alla felicità e alla sensazione di essere contenti e appagati. In effetti però le nostre sensazioni derivano da una lunga serie di fattori, che riguardano non solo la nostra vita in senso generale, ma anche l’attimo, il contingente. Ci sono vari modi per rendere più rosea una […]